Die Cranio Sacral-Balance ist eine manuelle Behandlungsform, bei der mittels sanfter Körperberührungen die natürlichen Selbstheilungsmechanismen im Körper aktiviert werden. Ziel ist es, Spannungen im zentralen Nervensystem zu lösen und das körperliche und emotionale Gleichgewicht zu fördern. Da die cranio-sacrale Arbeit Körper und Geist als eng zusammenhängendes Gefüge betrachtet, werden, können Blockaden, die im körperlichen Bereich gelöst werden, direkt positive Auswirkungen auf psychosomatischen Anzeichen haben. Vom Schädel (lat. cranium) bis zum Kreuzbein (lat. sacrum) verläuft in unserer Wirbelsäule Rückenmarksflüssigkeit (Liquor). Auch im Gehirn ist diese Flüssigkeit zu finden. Sie hat Auswirkungen auf den ganzen Körper: Sie pulsiert leicht, wobei sich dieser Impuls über Faszien und Bindegewebe fort bewegen. Ein Praktiker, der in der cranio-sacralen Arbeit geschult ist, kann dieses zarte Pulsieren ertasten und beeinflussen. Bestimmte Griffe am Kopf, Nacken, Rücken, Becken oder auch an Füßen oder Zwerchfell sollen den Fluss der Rückenmarksflüssigkeit wieder gleichmäßig zum Fließen bringen, sodass der Körper zu seinem natürlichen Gleichgewicht zurückfindet.